Actividades de Ocio y Tiempo Libre Para Personas Dependientes y/o Mayores - Empresa Atención Sociosanitaria
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Actividades de Ocio y Tiempo Libre Para Personas Dependientes y/o Mayores

Actividades de Ocio y Tiempo Libre Para Personas Dependientes y/o Mayores

Actividades de Ocio y Tiempo Libre Para Personas Dependientes y/o Mayores

La diversión ayuda a escapar de rutinas y problemas cotidianos”

Ahora que empieza el frío y pasamos más tiempo en casa, es importante saber ocupar nuestro tiempo libre en actividades lúdicas. Tareas que nos aporten bienestar y beneficios para la salud.

Estar activo/a y tener un ocio saludable puede aportar mejoras en la calidad de vida de las personas. Las actividades de ocio:

  • Proporcionan vivencias y experiencias gratificantes.
  • Mejoran positivamente los estados emocionales y la autoestima.
  • Mejoran las habilidades cognitivas, sociales y funcionales.

 

El ocio puede ser una fuente de motivación, y ayuda a adquirir nuevas experiencias y aprendizajes (destrezas y habilidades manipulativas o creativas), lo que contribuye al crecimiento personal.

 

Hay variedad de actividades y recursos dirigidos a satisfacer los intereses y gustos de las personas. Varias ideas sobre actividades a desarrollar:

  • Hacer ejercicio, adaptando las actividades a las posibilidades individuales de cada persona.
  • Disfrutar de la lectura. En sitios luminosos, y con apoyo de gafas/lupa, si fuera necesario.
  • Juegos de mesa o pasatiempos. Que se puedan desarrollar en solitario o en compañía.
  • Juegos y labores creativas. Pintura, manualidades, puzles…
  • Acercarse a las nuevas tecnologías, navegando por internet.
  • Asistencia a cine, teatro, museos…